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Não estar no escritório não nos impede de sermos produtivos. Experimente estas estratégias para aumentar a sua concentração ao trabalhar remotamente:
Por fim, embora as coisas certamente tenham mudado, isso não significa que você ainda não encontre esse equilíbrio entre vida profissional e trabalho quando estiver trabalhando em casa. Espero que você e sua família fiquem a salvo e, como disso.
Em resumo, a produtividade no home office é um aspecto essencial tanto para o sucesso specific quanto para o funcionamento eficaz de uma organização.
Encarar uma tela de computador por horas e processar um quantity grande de informações pode ser exaustivo fileísica e mentalmente.
Desconexão Digital: Faça pausas regulares da tela para evitar a fadiga ocular e o esgotamento. Além disso, desligue as notificações de trabalho fora do seu horário de trabalho.
Minha reflexão volta novamente para o papel do empregador ou mesmo nós, profissionais de RH. O quanto temos desafiado as nossas organizações para FLEXIBILIZAR as here atividades nesse momento. Será que o mais correto a fazer não seria repensar essa dinâmica de trabalho, orientando seus colaboradores a redistribuir seus horários entre a família e o trabalho, promovendo assim esse tão sonhado “harmony” que desejamos tanto, mas que por vezes é tão difícil de experimentar?
Nossos especialistas compartilham novas pesquisas sobre por que o equilíbrio entre trabalho e vida pessoal é importante, seu impacto nas diferentes gerações no ambiente de trabalho e como restaurar um equilíbrio verdadeiro.
Atenção máxima para não se sobrecarregar: reserve alguns minutos do seu dia para você. Seja para ouvir uma música, ler um livro, praticar meditação ou atividade fileísica! Isso é basic para o seu rendimento e bem-estar!
Quando relacionamos essa frase à priorização de tarefas, é um bom conselho. Ao “comer o seu sapo” — ou seja, enfrentar as tarefas maiores ou mais importantes — logo de manhã, você se sentirá mais realizado e menos estressado ao longo do dia, enquanto executa as tarefas menos importantes ou menos urgentes.
Passar tempo com os colegas de trabalho oferece um senso de comunidade na vida profissional. Você também pode cultivar relacionamentos dessa maneira.
As vantagens dessa modalidade de trabalho vão de melhor conforto para os colaboradores até horário de trabalho flexível, maior economia com custos de transporte e maior qualidade do trabalho.
Para facilitar, você pode organizar uma agenda com seus compromissos e tarefas que precisa realizar, sejam elas profissionais ou pessoais.
De acordo com um relatório da McKinsey de 2022 sobre saúde e bem-estar dos funcionários, trabalhadores em todo o mundo relataram sintomas de burnout, apesar do compromisso de seus empregadores com o bem-estar psychological.
Ela também discutiu os little one Boomers e seu desejo de um caminho mais interessante para a aposentadoria, que inclui uma redução constante de horas de trabalho.
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